GTA 5 super giera, w ogóle wszystkie GTA były dobre. Czekam na GTA VI, ale chyba jeszcze tak szybko nie wyjdzie. Puścili teraz Red Dead Redemption na PC i będą na tym zbijać kasę. Panowie, jescze chyba nikt tutaj nic nie pisał o serialu Wiedźmin od Netflixa. Widzieliście trailery? Jak się zapatrujecie? Ja uważam, że może być dobry, nawet bardzo [...]
[...] zrzucenie dodatkowych 10 funtów było nie lada zaskoczeniem. Zdjęcia Aldo krążące ostatnio w mediach społecznościowych sprowokowały wiele komentarzy w których zarówno fani jak i inni zawodnicy wyrażali swoje zaniepokojenie tym, jak wygląda Brazylijczyk podczas redukcji wagi. Darren Till, zawodnik wagi średniej wyraził zaniepokojenie, ale z [...]
jeszcze kolega w niebieskim tanku, którego pamiętam z poprzedniej ustawki. Niestety nie znam ani imienia, ani nicku, ale rozmiar, jakość mięsa, odtłuszczenie - klasa. To mój znajomy Mariusz, klient sklepu i ostatnio 'podopieczny'. Pomagałem mu wystartować ze wspomaganiem i zrobić redukcję, wyszło mega szybko i bardzo dobrze, byłem w szoku jak z [...]
Jak zaczynałam przygodę z siłownią, to cieszyło, że sylwetka się zmienia, tu się podnosi, tam wysmukla itd. ale szybko do mnie dotarło, że to nie moja bajka jednak. No ale każdego cieszy co innego..
[...] ciężar, który miażdży ich już w pierwszej serii wyciskania czy przysiadów, wykonują trening obwodowy z wykorzystaniem najmniej znanych i najbardziej izolowanych ćwiczeń, jakie tylko da się wymyślić, trenują bicepsa w sposób, który jest groźny dla zdrowia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Czasem mówi się też tak o ludziach, którzy co tydzień [...]
Panowie nie pokoi mnie jedna sprawa to ze jądra są male takie jak na cyklu i jest mało spermy - bardziej wodnita . Czy to może byc wina za małej dawki hcg do pobudzenia komórek leydiga ?, skoro na cyklu leciało 12 mcy - hcg 300 ui e3d to czy one nie stały się mniej wrażliwe na Hcg ??,Czy teoretycznie większa dawka by [...]
[...] kilogram produktu mają znaczenie? Youtuberzy szybko podchwycili temat i na siłę robią wielką aferę. Przykro mi, panie i panowie, ale obudziliście się prawie 40 lat po tym, jak „wybuchła bomba”! To, iż glifosat jest niebezpieczny wiemy przynajmniej od lat 80. XX wieku, już kilka lat po wprowadzeniu środka na rynek. Zapewne wcześniej też o tym [...]
[...] tym mniej siły. witaj, przede wszystkim kluczowym elementem bedzie podaz kaloryczna, wazne jest aby stopniowo podbijac ilosc energii i nie przekombinowac na start z nadwyzka, bo dosc szybko wrocisz z poziomem zatluszczenia do stanu wyjsciowego. jak wszystko bedzie prowadzone jak nalezy to i masa miensiowa i sila, szybko zostana odbudowane.
Panowie nie pokoi mnie jedna sprawa to ze jądra są male takie jak na cyklu i jest mało spermy - bardziej wodnita . Czy to może byc wina za małej dawki hcg do pobudzenia komórek leydiga ?, skoro na cyklu leciało 12 mcy - hcg 300 ui e3d to czy one nie stały się mniej wrażliwe na Hcg ??,Czy teoretycznie większa dawka by [...]
[...] na siłce z przeszkodami ( w sumie 40 minut). Z siłki prosto do Lasku, planowałam 1,5h biegania a wyszło prawie 2h. W drodze powrotnej zakupy, później się ogarnęłam w domu i jak zwykle do przedszkola. Po przedszkolu pojechaliśmy prosto do sklepu, bo musiałam mu strój na piątek kupić. Do sklepu jechaliśmy szybko, bo blisko, ale w drodze powrotnej [...]
Paatik tak, pamiętam :-) Tylko jak zwykle niedoczas u mnie. 1/2 jabłka 200g płatków owsianych 40g ziaren słonecznika 40g posiekanych orzechów włsokich 60g miodu pół łyżeczki cynamonu szczypta mielonego imbiru (ja dałam pół łyżeczki świezego, startego) szczypta soli Jabłko zetrzec na tarce, wymieszac z resztą składników. Wysypac wszystko na blachę [...]
Witam, otóż przymierzam się do pierwszego cyklu testosteronu Enanthate 250mg/ml, myślę że cykl pociągnę do końca 30ml enana. Środki jakie posiadam to: 3x 10ml Enanthate 250mg/ml, Clomid 50mg (paczka), Tamoxifen 20mg (paczka) Symex 25mg (paczka) 3x HCG po 5000uj W związku z czym chciałbym się doinformować w paru kwestiach: 1. Czy cykl Enan [...]
Trening na domowym sprzęcie :-) ,kurcze zapomniałem już jak to fajnie się ćwiczy gdy nikt nie przeszkadza ,przerwy z zegarkiem i z nikim nie prowadzi się rozmów " POLAKÓW " }:-( ,Ogarnięte wszystko w godzinkę i minut 5 :-D ,na siłowni schodzi prawie 28-O wl SMITH --głowa w dół 8 x 62,5kg / 82,5kg 4 x 6 x 105kg wl głowa góra duży skos około [...]
słodki psiak, napewno szybko się nauczy załatwiać potrzeby na dworze Juz skubaniec zakumal, prosi jak chce wyjsc ale masz max. 10sek na ubranie sie %-) 09 - 11.12.2019 Masa tydzien 2 Niestety chorbsko doj**alo z goraczka i zaj**anymi zatokami, gardlem, nosem i oskrzelami. O treningach nie ma mowy, staram sie krecic Cardio i jem jak w dnt. Dzisiaj [...]
[...] o starym secie Hazela i wchodziło pięknie wszystko :D Plecy po treningu, szczególnie najszerszy bo na niego największy był nacisk, mocno obolały, pod koniec aż piekł. Nie czułem tego dawno i te ćwiczenia, forma wykonywania i serie zupełne przeciwieństwo tego jak robiłem je do tej pory, pozostanę narazie przy tym i zobaczę jak zareagują. :)
[...] Absolutnie nie zapominaj o zwiększeniu ilości białka w diecie! Ten składnik pożywienia może być decydujący w trakcie redukcji wagi. Jeśli zastanawiasz się jaki produkt białkowy wybrać, to warto zerknąć do rankingów przygotowanych przez naszych użytkowników. [...]
[...] żyta, powoduje uszkodzenie kosmków w jelicie cienkim. W konsekwencji wywołuje to złe wchłanianie składników odżywczych. Mogą wystąpić dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak: ból brzucha, biegunka, niezamierzona utrata masy ciała i zaparcia. Nietolerancja glutenu może objawiać się także niedokrwistością z niedoboru żelaza, zmniejszoną [...]
[...] pozwalający na kontrolę ruchu tułowiem, w wyciskaniu francuskim na odpowiedni zakres ruchu) Piątek: dół A) Przysiady tylne 3-5 x 15 powtórzeń (ciężar pozwalający na jak najmniejszą pracę tylnego łańcucha i pochylanie się; preferowane przysiady olimpijskie) B) Hack przysiady (3 x 10-15 powtórzeń) + uginanie nogi jednonóż leżąc 3 x 12-15 [...]
[...] 2020 roku zapełnia się, może nie być czasu i miejsca na zestawienie pojedynku ze Stipe Miocicem przynajmniej do czerwca. "Nie ma czasu na walkę przynajmniej do czerwca. To, jak wygląda kwartalny harmonogram UFC, wraz zapowiedzianą walką Tony’ego Fergusona i Khabiba Nurmagomedova na kwiecień, nie ma naprawdę czasu. Będziemy musieli trochę [...]
[...] dzisiaj. Przy wyciskaniu 150kg przy trzecim powtórzeniu w momencie wycisku mocne i wyraźne rwanie mięśnia aż kumpel co mi asekurował to słyszał. Nie wiem w sumie co i jak, bo wcześniej zrobiłem rozgrzewkę jak zawsze, dwie serie Butterfly'a i tutaj z 6 serii wstępnych, przy głównej ułożenie jak zawsze, łopatek ani ustawienia nie puściłem. [...]